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投稿日時: 2019年07月01日

第24回 健康教室を開催しました!

日 時 令和1年6月19日 11:00~

場 所 浜田4地区公民館

参加者 地域住民の方22名、清水病院リハビリテーション部、連携室職員、広報

 

 令和1年6月19日(水)、浜田4地区公民館で24回目となる健康教室を開催しました。

 今回の健康教室は清水病院 リハビリテーション部が担当し、「はじめよう!ながら運動」 ~いつもの生活に気軽に運動をとりいれよう~ というテーマで開催しました。

 普段の生活の中で意識をするだけで簡単に運動がとりいれられるということで、実際に理学療法士が見本となって、さまざまな運動の紹介がありました。

 どこを意識するのか、どこの部分に効果があるのかが分かりやすく説明があり、地域の皆様にも大変興味を持っていただけたようでした。

 どの動きも簡単にすぐできるものばかりで、皆さまも一緒に運動していただき、終始笑顔の絶えない和やかな健康教室となりました。

 今後も地域の病院として、地域のみなさまが興味をお持ちの内容をテーマにとりあげ、健康増進や介護予防の手助けとなるよう努めていきたいと思います。

 今回も参加してくださった地域の皆さま、どうもありがとうございました。



投稿日時: 2019年04月01日

日 時  平成31年3月27日(水)11:00~11:30

場 所  浜田4地区公民館

参加者  地域住民の方17名、清水病院栄養士、地域医療福祉連携室、広報

 

今回の健康教室は清水病院 栄養部が担当し、「食事・栄養」をテーマとして開催しました。

高齢者に多い「高血圧」「骨粗鬆症」「脂質異常症」の3つの病気を中心に、食事の摂り方や

食べ方の工夫などの説明がありました。

身近な献立を例にだし、よりよい調理法や食べ方のポイントをイラストを用いながら説明を行い、

地域の方々も興味をもっていただけたようでした。

最後におすすめのメニューのレシピの配布と、おやつの試食があり、大変喜んで頂きました。

終了後も質問やためになったという声も多くいただき、毎日の食生活の大切さを再認識して

いただけたのではないかと思います。

 

今回も参加して下さった地域の皆様、ありがとうございました。

 

今後も地域の病院として地域の方が興味のあることをテーマにし、健康増進や介護予防の手助けと

なるよう努めていきたいと思います。



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