ホーム外来・入院のご案内診療科のご案内在宅医療支援室清水病院のご案内採用情報
HOME  >  新着情報  >  お知らせ  >  第16回 健康教室を開催しました!
アーカイブ |
お知らせ : 第16回 健康教室を開催しました!
投稿日時: 2017年06月23日

第16回 健康教室を開催しました!

日時:平成29年6月21日(水曜日)11:00~12:00

場所:時津町浜田4地区公民館

テーマ:「みんなでロコモチャレンジ!!~健康寿命を延ばしましょう~」

担当:清水病院リハビリ部門

参加者:地域住民の方22名

今回はアンケート調査で、地域の方々からご希望の多かった「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」

をテーマとして取り上げ、理学療法士が担当して健康教室を開催しました。

まずは立ち上がりテストや2ステップテスト、この1ヶ月間の体や生活について25の質問について答える

ロコモ度テストで、ご自分の移動機能を把握していただきました。

その後、ロコモを防ぐ運動の紹介や食生活について説明を行いました。

実際に体を動かすテストでは、お互いに声を掛けあいながら真剣に取り組まれ、終始笑顔の絶えない

和やかな健康教室となりました。

まだまだお元気な皆様が、いつまでもお元気で過ごしていただくために、ご自身の体の状態を把握して

いただき、日常生活に運動習慣を取り入れることの重要性を再認識していただけたように感じました。

今後も地域の病院として、地域の住民の方々がご興味を持たれている事をテーマに、健康増進や

介護予防の一助となるような健康教室を開催して参りたいと思います。